L’association sportive « Saint-Leu Boxing Club » se situe dans la commune de Saint-Leu-la-Forêt dans le département du Val d’Oise (95), propose une boxe pieds/poings
appelée Savate Boxe Française au travers de plusieurs disciplines : Baby Boxe, Boxe Educative, Savate Boxe Française et Cardio-Boxing.

La Savate Boxe Française est un sport de combat utilisant des techniques de percussions appelées « coups » qui permettent de toucher avec les différentes surfaces
des pieds et le devant des poings, suivant des règles techniques précises et respectant les principes de contrôle et d’efficacité.

Cette discipline s’adresse à un large public : jeunes enfants (4-6 ans), enfants (7-10 ans), pré-adolescents (11-14 ans), adolescents et adultes (plus de 15 ans), hommes et femmes.

Ce public est encadré par des entraîneurs diplômés veillant à la sécurité des adhérents. Ils mettent en place une séance débutant par un échauffement, un apprentissage technique, des assauts (oppositions sans puissance), suivi d’un renforcement musculaire et des étirements.

La séance s’adapte en fonction du public. Les mouvements du corps et la coordination des membres sont sollicités et développés auprès des enfants afin aboutir aux gestes techniques. Une approche plus technique et tactique est favorisée directement auprès des adultes.

La discipline du Cardio-Boxing proposée, utilise toute la gestuelle et la techniquede la Savate Boxe Française, sans opposition (pas de contact).

Elle favorise l’aspect dynamique de notre sport accompagné d’une musique rythmée.

Les entraineurs mettent en place des ateliers de renforcement musculaire, des techniques et des combinaisons de boxe sur sacs de frappe.

Le club favorise la compétition, représentée par trois sections : enfants, adolescents et adultes. Les compétiteurs bénéficient d’un encadrement particulier afin d’être préparés pour les échéances de tournois ou championnats tout au long de la saison sportive. Les coachs mettent et développent des cours spécifiques et personnalisés.

L’équipe du Saint-Leu Boxing Club.